Confira o que fazer quando o leite fica escasso e como lidar com fatores que atrapalham a amamentação. Os desafios na amamentação são muitos e não é raro pensar que o corpo parou de fabricar leite. Embora em alguns casos a baixa produção esteja mesmo relacionada a algum aspecto da saúde da mãe, na maioria…

Já pensou em oferecer comidinha picada no lugar da papinha? Esta nova maneira de apresentar os alimentos vem ganhando cada vez mais adeptos. O chamado Baby-led Weaning (Desmame Guiado pelo Bebê) consiste em oferecer a comida em pedaços e permite que o bebê se sirva sozinho. O termo refere-se a uma alimentação sem o uso…

A tentação é grande. Em vez de preparar uma sopa com verdura, legumes e temperinhos naturais, é mais fácil apostar na sopa do pacotinho que fica pronta em poucos minutos. Mas quem faz essa opção deve saber dos danos que a alternativa pode trazer à saúde. O maior perigo do consumo da sopa instantânea é a presença…

Preparamos aqui algumas dicas para que as crianças também aproveitem a ceia de Natal. Vale ressaltar que bebês até seis meses devem receber leite materno exclusivo, e não se fala mais nisso. Já para as crianças de 6 meses até 1 ano, é possível criar papinhas usando ingredientes típicos dessa época. Atenção apenas com os…

    Viajar com bebês pode ser muito gostoso. O problema é toda a tralha que você precisa carregar junto para cuidar dele. Veja abaixo uma lista de itens indispensáveis para viajar com seu filho. E fique a vontade de nos dar dicas e contar as suas experiências. Fraldas descartáveis – Calcule uma para cada hora…

Ser fisicamente ativo todos os dias é importante para a promoção da saúde integral de crianças e adolescentes. Mas é fundamental que as atividades sejam prazerosas e adequadas ao estado individual de crescimento e desenvolvimento da criança e adolescente. Hoje vamos trazer algumas dicas de prevenção da obesidade na faixa etária dos 3 aos 5…

A obesidade cresceu 60% no Brasil nos últimos dez anos, segundo dados do Ministério da Saúde. Sabemos que a alimentação inadequada e o sedentarismo são fatores que interferem diretamente no aumento dessa condição. Com o objetivo de chamar a atenção dos pais, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) lançou um manual de orientação para a promoção da atividade…

O sal é usado para realçar o sabor de forma corriqueira no preparo da refeição da família, mas que deve ser utilizado moderadamente na alimentação do bebê. Isso porque o excesso de sódio, um dos componentes do sal, pode causar hipertensão na criança, o conteúdo de sódio naturalmente presente nos alimentos já é suficiente. Sal…

A consistência adequada dos alimentos é um importante fator que ajuda a garantir a oferta de energia para criança. Aos seis meses, o estômago do bebê tem o tamanho reduzido e a administração de alimentos muito diluídos irá saciar a criança, sem, contudo, oferecer necessariamente quantidade adequada de calorias e nutrientes. Os alimentos devem ser…

Seguindo o tema sobre as papinhas para bebês, trazemos mais algumas orientações para os papais e mamães. Uma refeição completa deve conter ao menos um alimento de cada um dos seguintes grupos: – Cereais e tubérculos como: arroz, trigo cevadinha, quinua, aveia, batata, cará, inhame etc; – Leguminosas como: feijão, ervilha, lentilha, grão de bico…

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