Hoje vemos cada vez mais a utilização precoce e de longa duração destes dispositivos porém, esse hábito pode causar diversos malefícios como de sedentarismo, problemas auditivos pelo uso de fone de ouvido com volume alto e visuais e, ainda, posturais, pois a inclinação constante da cabeça por longos períodos afeta, principalmente, as primeiras vértebras da coluna cervical causando dor de cabeça e nos pescoço com fadiga muscular.
É indispensável equilibras as horas de uso com atividades esportivas, brincadeiras e exercícios ao ar livre.
*Principais Problemas na Era Digital da SBP:
- Dependência Digital;
- Problemas de saúde mental: irritabilidade, ansiedade e depressão;
- Transtornos do déficit de atenção e hiperatividade;
- Transtornos do sono;
- Transtornos de alimentação;
- Sedentarismo;
- Bullying & cyberbullying;
- Transtornos da imagem corporal e da auto-estima;
- Riscos da sexualidade, nudez, sexting, sextorsão, abuso sexual, estupro virtual;
- Comportamentos auto-lesivos, indução e riscos de suicídio;
- Aumento da violência, abusos;
- Problemas visuais, miopia e síndromes;
- Problemas auditivos;
- Transtornos posturais e músculo-esqueléticos;
- Uso de drogas.
Confira o manual da SBP sobre #telas
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